Mengisolasi diri sendiri dapat memiliki konsekuensi serius pada kesejahteraan mental seseorang. Apakah sebagai seorang introvert dengan sengaja menjauhkan diri dari interaksi sosial, atau dipaksa masuk karena karantina atau dikurung, kerusakan jiwa kita dapat menyebabkan komplikasi psikologis yang parah.
Bahkan jika kita merasa berurusan dengan orang lain orang-orang kadang-kadang menjengkelkan, manusia dirancang untuk berinteraksi dengan orang lain. Untungnya, teknologi dapat menjembatani kesenjangan antara interaksi sosial dan isolasi diri.
Menjaga komunikasi dengan orang lain adalah penting. Di bawah ini, kami telah menyediakan beberapa cara agar teknologi dapat digunakan untuk memerangi isu-isu yang muncul dengan jarak sosial dan isolasi diri.
8 Ide Teknologi Terbaik Untuk Mengatasi Isolasi Diri
Ada banyak hal berbeda yang bisa kita lakukan untuk mengatasi isolasi diri dan jarak sosial yang akan membuat kita tetap waras. Kita tidak perlu lagi berada di ruangan atau negara yang sama dengan seseorang untuk terlibat secara sosial dengan mereka.
Berikut adalah beberapa hal yang dapat kita lakukan yang akan membantu kita menghabiskan waktu selama periode sosial fisik exodus.
Lakukan Panggilan Telepon
Mari kita mulai dengan sesuatu yang sederhana. Hidup di zaman email dan teks, yang juga merupakan pilihan yang baik untuk interaksi sosial selama isolasi, kita sering lupa bahwa fungsi utama ponsel kita adalah melakukan panggilan. Kami sudah terbiasa menggunakan telepon kami untuk video YouTube dan media sosial, sehingga membuat panggilan untuk menyampaikan pemikiran kami terkadang terasa canggung.
In_content_1 all: [300x250] / dfp: [640x360]->
Terkadang, suara dari suara teman atau anggota keluarga adalah satu-satunya yang kita perlukan untuk melewati masa percobaan. Jangan takut untuk menjangkau dengan panggilan telepon sesekali. Kami mungkin terkejut dengan hasilnya.
Gunakan Media Sosial
Penggunaan media sosial tersebar luas di seluruh dunia. Kami akan kesulitan menemukan seseorang yang tidak memiliki setidaknya satu akun di Facebook, Instagram, atau Twitter hari ini.
Sama beracunnya dengan limbah pengabaian ini dan kesombongan bisa menjadi, kita cenderung menemukan teman dan keluarga di platform ini. Ini membuatnya lebih mudah untuk tetap berkomunikasi dan berkomunikasi setiap hari. Teks tidak selalu menyampaikan nada yang tepat dalam pesan, tetapi dengan bantuan foto dan video, kami dapat memperjelas hal-hal dengan mengunggah.
Berbicara tentang unggahan ...
Rekam Video Atau Aliran Langsung
Waktu isolasi diri dan jarak sosial sangat cocok untuk mendapatkan kami Youtube dan Karier berkedut menyala dan berjalan. Raih webcam dan mikrofon yang layak, dan mulai mengerjakan kerajinan kami. Proses kreatif tidak hanya menyediakan banyak pekerjaan untuk mengisi waktu kita, tetapi aspek sosial juga ada.
Setelah memposting video, masih ada bagian komentar untuk dibaca, tempat kami dapat terlibat secara aktif dengan pengikut kami. Hal yang sama dapat dikatakan untuk obrolan langsung yang tersedia di platform Twitch. Tetap aktif dan konsisten akan membuat jumlah penonton melonjak ke ketinggian baru.
Mainkan Game Video
Permainan bisa menjadi sumber kesenangan ketika kita tidak bisa untuk keluar. Platform pustaka game online seperti Uap dan EpicGames memungkinkan kami untuk membeli dan memainkan judul teratas dengan mengunduhnya ke PC kami. Game konsol juga merupakan opsi jika kami memiliki setumpuk permainan yang kami biarkan menumpuk tanpa disentuh.
Kita dapat membuat koneksi sosial dengan game online dengan mendapatkan sekelompok teman bersama-sama menggunakan obrolan dalam gim yang disediakan, jika tersedia, atau perangkat lunak VoIP pihak ketiga seperti Perselisihan, TeamSpeak3, dan Mumble.
Bergabunglah dengan Grup Obrolan Online
Ada cara lain untuk mengobrol dalam grup online. Sesuatu yang sederhana seperti menyiapkan Google Hangout, panggilan Skype, atau FaceTime dapat mencapai efek yang sama.
Sisihkan waktu dengan teman, atau sekelompok teman, untuk online dan mengobrol, dan mengubahnya menjadi pesta online. Grup obrolan situs web seperti Grup Google dan InstaChatRooms juga tersedia.
Bagi mereka yang lebih menyukai pendekatan tidak langsung, ada banyak forum online untuk melemparkan dua sen kami. Mereka juga merupakan tempat yang tepat untuk menemukan orang lain yang tertarik pada ceruk yang serupa. Google mencari hobi atau topik dan mencari forum yang membahasnya.
Malam Film Layar Bersama
Tetap menggunakan tema VoIP, memanfaatkan layar -berbagi fitur dari platform seperti Skype, Discord, dan Perbesar dapat membantu kami mengatur malam bioskop atau pesta seharian menonton acara favorit kami dengan teman atau anggota keluarga.
Orang yang menjadi tuan rumah film harus menjadi layar yang terhubung dengan semua orang. Kami akan dapat tertawa, menangis, dan mendiskusikan apa yang baru saja terjadi di The Walking Dead walaupun tidak berada di ruangan yang sama.
TV Dongles Dan Layanan Berlangganan
Lebih banyak solois dalam hal binge watching? Ada dongle TV dari suka Roku dan Amazon Fire TV yang menyediakan akses ke aplikasi, musik, acara TV, dan film. Kemudian, tentu saja, ada layanan berlangganan seperti Netflix, Amazon Prime Video, dan Hulu yang memiliki banyak film dan pertunjukan yang hilang selama berminggu-minggu.
eBukudan Buku AudioHal lain yang bisa kita serap selama periode isolasi diri yang panjang adalah buku yang bagus. Ya, orang masih membaca lebih dari sekadar artikel blog dan feed Twitter. Fantasi tinggi, fiksi ilmiah, sejarah, film thriller kriminal, drama. Tidak peduli minat yang kita sukai, ada buku di luar sana yang akan menarik perhatian kita.
Ada sesuatu tentang memegang buku yang sebenarnya di tangan kita yang terasa benar. Perasaan tulang belakang, membalik setiap halaman menggunakan jari-jari kita sendiri, berat, bau. Itu adalah sesuatu yang tidak bisa kita alami dengan eBuku atau buku audio. Namun, isolasi sendiri biasanya berarti tidak ada kehabisan ke toko untuk membeli paperback yang baru dirilis. Jadi, ini harus dilakukan.
eBuku dan buku audio adalah masalah kenyamanan. Kami dapat menelusuri ribuan judul yang dimiliki oleh perpustakaan Kindle dan Audible Amazon untuk menemukan prosa yang sempurna dari pilihan kami. Kemudian, baca atau dengarkan setiap baris dari kenyamanan komputer, tablet, smartphone, atau layar eReader kami. Ini tidak sama dengan buku sungguhan, tetapi akan dilakukan dalam keadaan darurat.
Kreativitas dapat muncul kapan saja. Ketika ini terjadi, kita dapat memanfaatkan waktu luang kita untuk mencoba tangan kita di menulis dan menerbitkan e-book kami sendiri.