Pemantauan oksigen darah menjadi lebih penting selama pandemi virus Corona. Namun bahkan sebelum virus menyebar ke seluruh dunia, banyak jam tangan pintar dan pelacak kebugaran yang dilengkapi oksimeter (sensor dan monitor oksigen).
Dalam artikel ini, Anda akan menemukan daftar jam tangan pintar dan pelacak kebugaran terbaik dengan monitor oksigen dan mengapa penting untuk mengetahui kadar oksigen darah Anda.
Apa Itu Monitor Oksigen & Apa Kegunaannya?
Jam tangan pintar telah berevolusi dari aksesori fesyen sederhana menjadi pelacak kesehatan lengkap yang berfungsi seperti perangkat medis. Selain pelacakan tidur standar dan pemantauan detak jantung, jam tangan pintar modern dan pelacak kebugaran kini menyertakan metrik kesehatan mendalam seperti saturasi oksigen darah.
Pemantau dan sensor oksigen mengukur tingkat saturasi oksigen. Sensor ini juga disebut oksimeter denyut atau sensor SpO2, dan sensor ini menggunakan cahaya untuk mengukur denyut nadi dan tingkat saturasi oksigen darah Anda. Metrik ini kemudian disajikan kepada Anda sebagai persentase, skor, atau grafik.
Angka normal bagi kebanyakan orang adalah antara 95% dan 100%, meskipun beberapa kondisi medis mungkin menurunkan nilai yang diharapkan. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat memberi tahu Anda nilai-nilai apa yang dapat diterima yang harus Anda perhatikan.
Berikut adalah pilihan utama kami jika Anda mencari jam tangan pintar terbaik dengan sensor oksigen darah.
1. Garmin Forerunner 255 : Terbaik untuk Penggemar Olahraga
Jika Anda khawatir dengan kadar oksigen darah yang rendah, berolahraga adalah cara terbaik untuk memperbaikinya. Salah satu jam tangan pintar berorientasi olahraga terbaik saat ini adalah Garmin Forerunner 255. Diiklankan sebagai jam tangan lari, namun juga cocok untuk aktivitas olahraga lainnya, seperti berenang (jam tangan ini tahan air hingga 5ATM) atau bersepeda gunung (berkat pelacak GPS bawaan).
Forerunner 255 unggul dalam pelacakan aktivitas dan pelacakan kesehatan. Fitur Body Batter eksklusif dari Garmin melacak tingkat energi Anda sepanjang hari dan dapat membantu Anda memilih waktu terbaik untuk berolahraga dan beristirahat. Sedangkan fitur Pulse Ox sepanjang hari bertanggung jawab untuk memantau kadar oksigen darah secara berkala (setiap 5-15 menit).
Dengan pelacakan SpO2 berkelanjutan dan pelacakan GPS sesekali, jam tangan ini dapat bertahan hingga seminggu penuh dengan sekali pengisian daya, yang merupakan hal yang mengesankan untuk jam tangan pintar yang dilengkapi dengan fitur-fitur ini. Dengan dimatikannya fitur-fitur yang memakan baterai ini, masa pakai baterai Forerunner 255 meningkat hingga dua minggu..
Pada sisi negatifnya, Forerunner 255 lebih merupakan jam tangan kebugaran daripada jam tangan pintar dalam pengertian tradisionalnya. Beberapa orang mungkin merasa pakaian ini terlalu besar untuk dipakai di malam hari, dan kurangnya layar sentuh mungkin membuat Anda kesal.
2. Garmin Venu 2 : Jam Tangan Pintar Garmin Terbaik
Bagi mereka yang menginginkan yang terbaik dari keduanya—fitur pemantauan kesehatan & pelacakan aktivitas Garmin yang luar biasa dan tampilan jam tangan pintar tradisional—kami sarankan untuk memeriksa Garmin Venu 2.
Jam tangan pintar premium dari Garmin ini juga dilengkapi dengan kemampuan pelacakan tekanan darah 24/7. Berbeda dengan Forerunner, Venu 2 memiliki layar AMOLED yang cantik dan menggabungkan layar sentuh dan tombol untuk pengalaman pengguna yang lebih baik.
Venu 2 hadir dengan masa pakai baterai 11 hari, yang tampaknya merupakan kompromi yang baik dan akan tetap bertahan lebih lama dari alternatif Fitbit. Jam tangan pintar ini juga mempertahankan standar metrik & fitur Garmin seperti skor tidur, baterai tubuh, dan usia kebugaran. Jika Anda menginginkan pengalaman jam tangan pintar yang lengkap, Anda dapat meningkatkan ke Venu 2 Plus, yang memiliki mikrofon dan speaker untuk menjawab panggilan dan menggunakan Amazon Alexa (atau asisten suara lainnya).
3. Fitbit Sebaliknya 4 : Nilai Terbaik
Fitbit Sebaliknya 4 adalah model jam tangan pintar berorientasi kebugaran terbaru yang dapat melakukan semuanya (atau hampir semua). Anda dapat mengandalkan jam tangan pintar ini untuk pelacakan aktivitas dan metrik pemantauan kesehatan yang akurat, termasuk pelacakan tidur, analisis tingkat stres, pemantauan variabilitas detak jantung, dan pelacakan oksigen darah.
Namun, Anda harus menginstal aplikasi Fitbit SpO2 dan tampilan jam untuk yang terakhir. Tidak ada fitur pemeriksaan SpO2, tetapi Anda akan melihat skor terbaru di tampilan jam dan dapat mengakses metrik rata-rata malam hari di aplikasi.
Manfaat lain yang akan Anda dapatkan dengan Fitbit Versa 4 mencakup ketahanan air 5 ATM, speaker dan mikrofon internal, asisten suara, GPS onboard, dan Fitbit Pay. Lebih banyak fitur dapat diakses jika Anda siap membayar untuk Fitbit Premium.
Masa pakai baterai selama enam hari tidak terlalu mengesankan, namun seharusnya cukup jika Anda tidak memiliki perangkat seperti GPS yang aktif 24/7. Jika Anda sudah memiliki pendahulunya Versa 3, Anda mungkin dapat melewati Versa 4 dan menunggu jam tangan pintar generasi berikutnya dari Fitbit dengan peningkatan yang lebih layak..
4. Amazfit Bip U Pro : Jam Tangan Pintar Anggaran Terbaik
Jika Anda mencari jam tangan pintar dengan anggaran terbatas yang dapat memantau saturasi oksigen darah Anda, cobalah Amazfit Bip U Pro. Jam tangan hemat ini hadir dengan banyak keuntungan dari kedua dunia.
Di sisi pelacakan kebugaran, jam tangan ini menawarkan lebih dari 60 mode pelacakan olahraga dan banyak fitur kesehatan, termasuk pelacakan detak jantung, SpO2, pemantauan tidur, pelacakan pernapasan, hitungan langkah, dan banyak lagi. Untuk fitur pintar, Anda akan menikmati integrasi Alexa, pencerminan notifikasi, kontrol musik, dan shutter kamera.
Amazfit Bip U Pro adalah jam tangan pintar dasar dengan desain minimalis, dan Anda tidak akan mendapatkan fitur premium apa pun di sini. Namun, ia menawarkan banyak hal untuk harganya dan merupakan pilihan yang layak bagi seseorang dengan anggaran terbatas.
5. Dengan ScanWatch : Terbaik untuk Tujuan Medis
Dengan ScanWatch bukan jam tangan pintar biasa yang dilengkapi aplikasi dan fitur pintar. Sebaliknya, ini adalah jam tangan pintar hybrid yang dibuat khusus untuk mengukur detak jantung Anda secara akurat (24/7), saturasi oksigen darah, pernapasan, dan gerakan. Ini adalah satu-satunya jam tangan pintar di daftar kami dengan pelacakan SpO2 yang disetujui FDA; itulah keakuratan pembacaannya.
Withings ScanWatch menggabungkan jam tangan biasa, perangkat medis yang dapat mendeteksi kondisi kesehatan, dan beberapa fitur pelacak aktivitas dasar. Jam tangan ini memiliki layar yang kecil, sehingga semua data terkait kesehatan harus dilihat di ponsel cerdas Anda. Jika Anda bisa mengatasinya, Anda juga akan terkejut dengan masa pakai baterai selama 30 hari.
6. Samsung Galaxy Jam Tangan 5 : Terbaik untuk Android
Jika Anda pengguna Android yang mencari jam tangan pintar eksklusif Android, Samsung Galaxy Jam Tangan 5 dan Samsung Galaxy Tonton 5 Pro adalah pilihan terbaik Anda.
Samsung menambahkan sejumlah besar sensor kesehatan seperti HRM untuk mengukur monitor detak jantung Anda, EKG untuk mengetahui ritme jantung Anda, BIA untuk mengukur komposisi tubuh Anda, sensor suhu kulit, dan sensor SpO2 yang dapat mengukur saturasi oksigen darah Anda. waktu sebenarnya.
Sensor oksigen Samsung memungkinkan Anda mengukur kadar oksigen darah saat itu juga, di malam hari saat tidur, atau terus menerus di latar belakang sepanjang hari. Jika Anda memilih untuk melakukan yang terakhir, baterai pada Galaxy Watch 5 Anda akan tetap bertahan hingga 3 hari dengan sekali pengisian daya..
Kelebihan lainnya adalah Wear OS 3.5 yang mudah digunakan, Asisten Google, Wallet, GPS onboard, dan LTE opsional. Jam tangan ini memiliki sisi yang lebih tebal dan mungkin memerlukan waktu untuk membiasakan diri jika Anda ingin memakainya untuk pelacakan tidur di malam hari. Pada saat yang sama, bagian bawah Galaxy Watch 5 sedikit rata, sehingga pembacaannya lebih akurat dibandingkan jam tangan lain (khususnya Samsung Galaxy Watch 4).
7. Apple Watch Seri 8 : Terbaik untuk iOS
Salah satu pilihan jam tangan pintar terbaik dan paling jelas bagi pengguna iPhone adalah Apple Watch Seri 8. Meskipun peningkatan dari Seri 7 tidak besar-besaran, Apple Watch Series 8 adalah pilihan yang sangat baik untuk jam tangan pintar pertama bagi setiap pengguna iOS.
Seperti biasa, Apple Watch unggul dalam hal desain—jam tangan aluminium hadir dengan berbagai ukuran dan opsi tali jam, layar selalu menyala menawan dengan kecerahan 1000 nit, dan bezel lebih ramping dibandingkan pendahulunya.
Anda mendapatkan banyak sensor yang berhubungan dengan kesehatan dan kebugaran, termasuk akselerometer, cahaya sekitar, barometer, altimeter, kompas, EKG, giroskop, sensor detak jantung, sensor oksigen darah, dan termometer. Selain pemantauan tidur dan denyut nadi standar, Apple Watch juga memungkinkan Anda melacak siklus menstruasi Anda. Fitur keselamatan tambahan mencakup deteksi tabrakan/jatuh dan SOS darurat, memungkinkan Anda menghubungi layanan darurat dengan cepat dengan menekan dan menahan tombol samping.
Kelemahan terbesar jam tangan premium ini adalah masa pakai baterainya yang relatif singkat (Anda harus mengisi daya jam tangan Anda setiap hari), dan hanya kompatibel dengan perangkat iOS.
Pelacak Kebugaran Terbaik dengan Monitor Oksigen
Misalkan Anda hanya tertarik pada hal yang berorientasi pada kebugaran dan tidak perlu menerima notifikasi dan pembaruan pada perangkat wearable Anda. Dalam hal ini, Anda lebih baik memilih pelacak kebugaran daripada jam tangan pintar.
Pelacak kebugaran dirancang khusus untuk memantau kesehatan dan olahraga Anda. Mereka biasanya memiliki masa pakai baterai yang lebih lama dan seringkali lebih murah dibandingkan jam tangan pintar. Berikut adalah pilihan pelacak kebugaran terbaru kami dengan sensor oksigen.
8. Biaya Fitbit 5 : Terbaik Secara Keseluruhan
Biaya Fitbit 5 adalah pilihan yang sangat baik untuk pelacak kebugaran dengan desain cantik, tampilan yang mudah dibaca di siang hari, dan serangkaian fitur mengesankan untuk harganya..
Mengenai metrik kesehatan, Charge 5 memiliki banyak sensor yang biasanya Anda temukan di perangkat yang lebih mahal, seperti monitor detak jantung EKG atau sensor SpO2. Fitur Skor Kesiapan Harian menjadikannya teman olahraga yang hebat, karena memberi Anda gambaran tentang kondisi fisik tubuh Anda dan seberapa siap Anda untuk berolahraga. Skor ini didasarkan pada tiga metrik utama – kelelahan kebugaran, variabilitas detak jantung, dan tidur terkini.
Jika Anda sering berolahraga di luar ruangan di siang hari yang cerah atau berjalan-jalan, Anda akan terkejut dengan betapa mudahnya membaca layar sentuh berwarna terang yang selalu aktif pada Charge 5.
Anda masih dapat menghubungkan Charge 5 dan ponsel cerdas Anda melalui Bluetooth dan menggunakannya untuk pembayaran seluler, menerima notifikasi, dan bahkan menemukan ponsel Anda ketika Anda salah menaruhnya. Tambahkan masa pakai baterai hingga 7 hari dan label harga yang menarik, dan Anda akan mendapatkan perangkat Fitbit terbaik di pasar.
9. Garmin Vivosmart 4 : Pelacak Kebugaran Ringan Terbaik
Dengan harga di bawah $100, Vivosmart 4 oleh Garmin adalah pelacak kebugaran Garmin termurah dengan monitor oksigen. Anda dapat menggunakannya untuk melacak tingkat saturasi oksigen darah Anda dalam beberapa langkah mudah: di menu, pilih ikon hati dan pilih opsi Pulse Ox. Pelacak kemudian akan meminta Anda untuk tetap diam saat melakukan pembacaan.
Selain SpO2, Vivosmart dapat melacak langkah, kalori, tidur, data detak jantung, dan tingkat stres. Fitur Body Battery eksklusif Garmin akan membantu Anda memahami kapan tubuh Anda siap untuk melakukan olahraga berat dan kapan Anda harus bersantai.
Nilai jual utama Vivosmart 4 adalah ukurannya yang ramping dan ringan. Dibandingkan dengan pelacak kebugaran dan jam tangan pintar lain di daftar kami, jam tangan ini adalah yang paling ringan dan karenanya paling nyaman dipakai semalaman. Masa pakai baterai hingga 7 hari dengan sekali pengisian daya (dengan pelacakan tidur Pulse Ox dinonaktifkan) juga merupakan nilai tambah.
Seperti semua perangkat wearable Garmin, Vivosmart 4 kompatibel dengan perangkat iOS dan Android dan memiliki banyak fitur pintar seperti notifikasi ponsel cerdas, kontrol musik, ramalan cuaca, dan aplikasi temukan ponsel saya.
10. Huawei Band 6 : Pelacak Kebugaran Anggaran Terbaik
Apakah anggaran Anda terbatas tetapi masih menginginkan pelacak kebugaran yang layak untuk memberikan data tingkat oksigen darah? Anda harus mencoba Huawei Band 6. Dengan harga yang mirip dengan oksimeter serbaguna, Huawei Band 6 juga merupakan pelacak aktivitas luar biasa dengan kemampuan pelacakan detak jantung, kalori, SpO2, dan tidur..
Huawei Band 6 adalah pilihan tepat bagi siapa pun yang mencari pelacak kebugaran berorientasi luar ruangan. Saat menganalisis aktivitas luar ruangan Anda, Band 6 akan memberi Anda banyak detail berharga, seperti kecepatan, panjang langkah, tekanan latihan, dan pemulihan.
Pelacak kebugaran memiliki 96 mode latihan, yang mengesankan untuk perangkat wearable dengan anggaran terbatas. Anda juga akan menikmati layar AMOLED besar dengan warna-warna cerah yang terlihat bahkan di siang hari yang cerah, menjadikannya sempurna untuk aktivitas luar ruangan.
Satu-satunya masalah dengan pelacak kebugaran ini adalah sulitnya mendapatkan Huawei Band 6 di Amerika Utara, karena Anda hanya bisa mendapatkannya dengan mengimpor. Namun, ini adalah pilihan yang sangat baik untuk perangkat wearable cerdas dengan anggaran terbatas dan penuh fitur jika Anda berada di Eropa.
Jam Tangan Pintar/Pelacak Kebugaran Mana yang Sebaiknya Anda Beli?
Bahkan daftar pilihan teratas kami bersifat subjektif, dan satu-satunya orang yang dapat menentukan jam tangan pintar atau pelacak kebugaran mana yang terbaik untuk Anda adalah diri Anda sendiri. Kami menyarankan Anda membuat daftar fitur-fitur penting untuk Anda, menetapkan batas harga, lalu memilih opsi terbaik dari perangkat wearable yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
.