Komputer bukan satu-satunya yang mengalami kebocoran memori. Seiring bertambahnya usia, mereka cenderung menjadi lesu dan pelupa. Otak manusia perlu bekerja seperti otot lainnya agar tetap dalam kondisi yang baik. Baik saat Anda menggunakan kelas untuk senior untuk mempelajari keterampilan baru atau bermain game di ponsel cerdas, penting untuk menjaga otak tetap aktif.
Perbaikan diri dan kesehatan mental itu penting, jadi dalam artikel ini, kami akan menunjukkan alat dan aplikasi terbaik untuk meningkatkan daya ingat bagi lansia.
1. Lumositas
Lumosity mungkin merupakan aplikasi tertua yang dikembangkan dalam kategori pelatihan otak. Ini memiliki lebih dari 100 juta pengguna dari berbagai usia. Program ini tidak secara spesifik menyasar warga lanjut usia atau lanjut usia, namun mereka adalah kelompok demografis yang paling diuntungkan dari program ini. Aplikasi ini dikembangkan oleh para ilmuwan yang melakukan tes laboratorium dan mengubahnya menjadi 40+ permainan menyenangkan untuk meningkatkan keterampilan kognitif Anda. Permainan ini berfokus pada pemecahan masalah, kecepatan pemrosesan, memori, logika, kosa kata, dan banyak keterampilan lainnya.
Hal unik tentang Lumosity adalah aplikasinya beradaptasi dengan penggunanya. Ia mempelajari kelemahan dan kekuatan Anda serta menantang Anda dengan tepat. Game yang Anda mainkan berbeda setiap hari, jadi Lumosity akan membuat Anda tertantang dan terhibur. Aplikasi ini juga akan melacak kemajuan Anda.
Lumosity gratis untuk diunduh, tetapi opsi premiumnya memungkinkan Anda mengakses program pelatihan yang dipersonalisasi seharga $11,99 per bulan atau $59,99 per tahun. Aplikasi ini tersedia untuk Android dan iOS, namun gamenya juga dapat dimainkan di browser di situs resmi Lumosity.
2. Eidetik
Aplikasi ini dinamai berdasarkan memori eidetik, kemampuan mengingat berbagai hal dengan menciptakan gambaran mental yang jelas dan mendetail. Dengan menggunakan teknik pengulangan spasi, Eidetic akan melatih otak Anda untuk mengingat apa pun yang Anda inginkan, mulai dari wajah, nama, hingga nomor telepon. Aplikasi ini dapat menjadi alat yang ampuh untuk meningkatkan daya ingat pada lansia dan mereka yang kesulitan menghafal informasi.
Eidetic menggunakan tiga permainan asah otak: tantangan memori, gambar, dan bertahan hidup, masing-masing dengan jumlah level berbeda. Masing-masing tantangan ini hanya memberi Anda waktu lima detik untuk menghafal sesuatu. Anda tidak perlu mengalami penurunan kognitif untuk menikmati tantangan ini..
Eidetic adalah aplikasi gratis yang tersedia untuk Android dan iOS.
3. Puncak
Peak adalah aplikasi yang tersedia di iOS dan Android yang berfokus pada melatih memori, fokus, ketangkasan mental, pemecahan masalah, dll. Ini berisi lebih dari 40 permainan otak singkat namun intens yang dirancang untuk membuat otak Anda bekerja. Aplikasi ini juga memungkinkan Anda melacak kemajuan Anda, menemukan batasan Anda, dan mendorongnya maju.
Game ini unik karena bekerja seperti pelatih pribadi dengan tugas membuat program pelatihan otak yang dipersonalisasi. Para pengembang memahami bahwa setiap individu berbeda, dan setiap orang memiliki tujuan yang berbeda. Pelatih akan merancang strategi baru yang disesuaikan dengan kebutuhan Anda, dan dia akan membuat permainan tetap menantang. Peran Pelatih juga untuk memotivasi Anda agar terus bermain dan mengembangkan kebugaran mental Anda.
Peak dikembangkan oleh desainer game yang bekerja sama dengan ahli saraf untuk membuat aplikasi pelatihan otak yang menyenangkan, menantang, dan sepenuhnya gratis.
4. Mengangkat
Elevate adalah aplikasi lain yang berupaya meningkatkan keterampilan kognitif penting para manula. Namun, aplikasi ini tidak memiliki batasan usia, dan semua orang dapat menggunakannya untuk meningkatkan produktivitas profesional, kemampuan belajar, ketajaman mental, kosa kata, dan ketangkasan mental.
Aplikasi ini menampilkan lebih dari 40 permainan dan teka-teki pelatihan otak yang berfokus pada memori, matematika, presisi, dan pemahaman. Anda juga dapat mengukur kinerja dan melacak kemajuan Anda melalui laporan yang lemah. Gunakan metrik ini untuk menyesuaikan latihan otak Anda dan menantang diri Anda untuk melampaui batas kognitif Anda.
Elevate membanggakan kemampuan untuk menjadikan penggunanya sebagai pembaca dan penulis yang lebih baik. Aplikasi ini berfokus pada kejelasan tulisan, ejaan yang benar, dan tanda baca. Hasilnya, elevate dapat membantu lansia membaca lebih cepat dan memahami dengan lebih baik.
Versi dasar Elevate adalah aplikasi gratis untuk iOS dan Android. Anda dapat meningkatkan ke versi PRO kapan saja. Biayanya $4,99 untuk 1 bulan atau $39,99 untuk setahun.
5. Pelatih Otak yang Cocok
Aplikasi gratis lainnya yang dirancang untuk melatih kemampuan kognitif, Fit Brains Trainer dirancang untuk membangun IQ yang lebih tinggi. Dengan sekitar 360 permainan dan teka-teki, aplikasi ini menargetkan berbagai fungsi otak dan membantu para manula menghafal..
Aplikasi ini sepenuhnya dirancang oleh ahli saraf yang memberikan perhatian khusus dalam merancang alat untuk meningkatkan aspek mental permainan. Beberapa permainan yang dapat Anda temukan dalam Fit Brains Trainer juga dirancang untuk membantu para manula meningkatkan kecerdasan emosional mereka.
Bukan berarti aspek mental seperti fokus, memori, konsentrasi, dan kemampuan kognitif lainnya dikesampingkan. Faktanya, melacak data akan membantu Anda menyesuaikan dan menyesuaikan tantangan dengan kebutuhan Anda dan memungkinkan Anda menargetkan kemampuan kognitif yang ingin Anda latih.
Aplikasi ini sepenuhnya gratis dan tersedia untuk iOS dan Android.
6. Kebugaran Otak CogniFit
CogniFit Brain Fitness adalah aplikasi yang dirancang khusus untuk membantu memori dan konsentrasi pada manula. Ini dirancang dengan bantuan ahli saraf untuk menawarkan kepada penggunanya serangkaian permainan pembelajaran seperti teka-teki memori dan berbagai tantangan kognitif.
Aplikasi ini secara medis direkomendasikan untuk manula karena penelitian ekstensif yang dilakukan selama pengembangan game ini. CogniFit Brain menggunakan tes psikometri dan psikologis terverifikasi yang dapat membantu mengidentifikasi apakah pengguna berisiko mengalami gangguan kognitif seperti kehilangan memori, kesulitan berkonsentrasi, atau ketidakmampuan mempelajari hal baru.
CogniFit adalah aplikasi gratis yang tersedia untuk iOS dan Android. Keunggulannya adalah antarmuka yang sangat ramah pengguna yang dirancang secara eksplisit sehingga orang lanjut usia dapat menggunakan aplikasi dengan mudah.
7. NeuroNation
NeuroNation adalah proyek pelatihan otak yang tersedia sebagai aplikasi untuk perangkat iPhone dan Android, serta situs web. Proyek ini berasal dari Berlin, Jerman, dan terlibat dalam penelitian yang didanai pemerintah untuk mengatasi gangguan kognitif. Meskipun NeuroNation dimulai pada tahun 2011, NeuroNation menggunakan semua penelitian ilmiah terbaru untuk terus mengembangkan latihan otak.
Manfaat NeuroNation bermacam-macam. Mulai dari peningkatan memori dan pengembangan pemikiran logis hingga kualitas hidup yang lebih baik dan peningkatan proses berpikir. Proyek ini juga menawarkan pelatihan yang dipersonalisasi yang dapat digunakan untuk mencegah atau merehabilitasi gangguan seperti demensia dan penyakit Alzheimer.
Proyek ini sepenuhnya gratis untuk semua pengguna, dan sesi pelatihan otaknya tersedia dalam delapan bahasa berbeda, termasuk Inggris, Spanyol, dan Prancis..
8. Permainan pikiran
Aplikasi ini sepadan dengan waktu Anda karena sangat fungsional dalam membantu orang lanjut usia melatih otak mereka. Dengan memainkan 40 permainan yang ditawarkan oleh Mind Games, para senior akan meningkatkan daya ingat wajah, perhatian terhadap detail, kelenturan mental, dan aritmatika.
Permainan dalam aplikasi ini dirancang untuk menantang pengguna dengan berbagai tugas kognitif dan membantu mereka melatih kecepatan pemrosesan, memori jangka pendek, dan kekuatan otak secara keseluruhan. Permainan Pikiran akan memungkinkan Anda melacak skor Anda, sehingga Anda selalu tahu area mana yang perlu Anda tingkatkan.
Aplikasi ini tersedia di App Store dan Google Play secara gratis. Namun jika Anda menginginkan versi tanpa batas dan bebas iklan, Anda perlu membeli Mind Games Pro seharga $4,99.
9. Sudoku
Sudoku adalah permainan teka-teki terkenal yang disukai banyak orang. Ini adalah permainan angka klasik yang akan melatih otak Anda secara teratur jika Anda memainkannya. Sudoku dapat membantu Anda meningkatkan konsentrasi dan memori, mengembangkan keterampilan pemecahan masalah, meningkatkan memori kerja Anda, dll. Ini adalah permainan yang membantu mengurangi tingkat kecemasan dan stres serta meningkatkan kesejahteraan secara umum.
Versi aplikasi game Sudoku menawarkan ribuan teka-teki dengan tingkat kesulitan berbeda, dirancang untuk segala usia. Papan peringkat online memungkinkan Anda melacak skor Anda dan mendorong persaingan yang sehat. Jika Anda atau orang tua tercinta Anda menyukai teka-teki, aplikasi Sudoku adalah pilihan yang tepat.
Sudoku gratis di App Store dan Google Play. Ada juga versi web untuk orang lanjut usia yang tidak terbiasa menggunakan ponsel atau tablet.
10. Keriting Otak
BrainCurls adalah situs web dengan beragam permainan berbeda yang dirancang untuk membuat otak Anda bekerja. Situs web ini memiliki segalanya mulai dari permainan memori, permainan kata, berbagai teka-teki, dan pertanyaan logis. Situs web ini bahkan menampilkan permainan obrolan yang akan membantu Anda melatih pengenalan wajah dan memori yang dapat membantu Anda dalam interaksi sosial di masa depan.
BrainCurls dapat membantu mengembangkan dan mempertahankan keterampilan seperti pembelajaran, pengenalan wajah, konsentrasi, memori jangka pendek, logika, kecepatan pemrosesan, dan kemampuan verbal. Permainan di situs ini dirancang untuk segala usia, namun akan melatih semua keterampilan yang dibutuhkan lansia dalam kehidupan sehari-hari..
BrainCurls adalah situs web sederhana yang mudah digunakan oleh orang lanjut usia. Semua permainan yang ditawarkannya menyenangkan, membangun otak, dan sepenuhnya gratis.
.