Jika Anda sering mengalami nyeri pada punggung atau bahu, merasakan ketegangan otot di leher setelah tidur, atau nyeri otot setelah berolahraga secara intens, Anda pasti tahu pentingnya terapi pijat. Tetapi bagaimana jika Anda tidak punya waktu dan sumber daya untuk mengunjungi ahli terapi fisik?
Gadget dan aplikasi baru dibuat setiap hari untuk memantau kesehatan Anda dan menghilangkan jenis rasa sakit tertentu. Bisakah pemijat pintar menggantikan terapi fisik, atau apakah itu mainan mahal yang dilebih-lebihkan? Kami menguji berbagai jenis pemijat pintar modern yang populer untuk mengetahuinya.
1. Senapan Pijat Achedaway Pro
Putusan:Sempurna untuk pijat jaringan dalam pasca-latihan.
Achedaway Pro adalah pistol pijat atau alat pijat perkusi. Ini adalah perangkat genggam yang menggunakan getaran dan osilasi dalam untuk memijat otot yang sakit dan teriritasi. Alat pijat dikenal dapat mengurangi penumpukan asam laktat yang menyebabkan nyeri otot. Mereka meningkatkan aliran limfatik dan darah, yang membantu tubuh Anda membuang racun lebih cepat.
Senjata pijat perkusi sangat bagus untuk memulihkan diri setelah sesi olahraga yang intens. Achedaway Pro adalah salah satu alat paling ampuh yang dapat Anda temukan dalam terapi perkusi.
Senapan pijat hadir dalam tas jinjing yang menampung beberapa kepala pelengkap untuk digunakan pada bagian tubuh yang berbeda. Kepala pijat yang dapat diganti mencakup kepala bola untuk pijatan umum – cocok untuk sedikit pemanasan sebelum latihan, kepala garpu untuk area seperti tulang belakang dan leher, kepala datar untuk pijatan jaringan dalam yang lebih intensif, dan kepala peluru untuk pijatan terfokus. pijatan pada area tertentu di tubuh Anda, yaitu titik pemicu.
Umumnya, alat pelengkap yang lebih kecil bekerja lebih baik pada kaki, tangan, dan betis, sedangkan kepala pijat yang lebih besar dan lebar paling cocok untuk kelompok otot besar seperti paha depan, bokong, dan paha belakang.
Achedaway Pro memiliki lima tingkat kecepatan, dari 1700 hingga 2800rpm. Jika Anda tidak memiliki pengalaman menggunakan senjata pijat, kami sarankan untuk tetap menggunakan pengaturan kecepatan 1 dan 2 paling banyak, setidaknya untuk permulaan. Baterai yang dapat diisi ulang bertahan 2-4 jam, tergantung intensitas pijatan Anda.
Achedaway Pro adalah alat yang berguna untuk atlet serius atau bahkan amatir yang ingin memiliki alat pijat di rumah. Ini sedikit besar tetapi memiliki bentuk ergonomis dengan kekuatan dan amplitudo yang serius. Achedaway Pro dapat memijat jaringan otot bagian dalam dengan benar dan membantu meringankan nyeri dan nyeri otot setelah berolahraga..
Harga: mulai $299 pada Amazon
2. Cupper Cerdas Achedaway
Putusan: Cocok untuk meredakan nyeri terfokus.
Terapi bekam tidak terlalu populer di dunia Barat sebagai sesuatu yang dapat Anda praktikkan di rumah, melainkan sebagai bentuk terapi fisik yang dilakukan oleh seorang profesional. Ini melibatkan penyedotan kulit di permukaan, yang pada gilirannya meningkatkan aliran darah dan membantu mendorong proses penyembuhan di dalam jaringan otot. Hasilnya, Anda menerima pereda nyeri pada kelompok otot yang Anda targetkan.
Terapi bekam tradisional melibatkan bahan kimia, api terbuka, dan ahli yang mengetahui apa yang dilakukannya. Cupper pintar dari Achedaway menyederhanakan proses untuk memastikan Anda mendapatkan efek yang sama namun dapat melakukan prosedur sendiri di rumah tanpa sepengetahuan ahli.
Achedaway Cupper adalah perangkat kecil bertenaga baterai lithium-ion yang dapat diisi ulang yang menghasilkan isapan ke cangkir plastik yang Anda letakkan di kulit saat Anda ingin merasakan pereda nyeri. Cupper memiliki lima mode intensitas mulai dari 0 hingga 60 kPA.
Tidak seperti terapi bekam tradisional, Achedaway Cupper menawarkan pengalaman bekam dinamis, di mana penghisapan dan pelepasan berdenyut dilakukan secara bergantian. Bekam dinamis tidak melukai kulit Anda dan merangsang sirkulasi darah dan saraf, sehingga memastikan pemulihan lebih cepat.
Cupper terhubung ke ponsel cerdas Anda melalui Bluetooth, dan Anda dapat mengontrol tingkat intensitas dan lama terapi bekam Anda melalui aplikasi Achedaway. Dengan begitu, Anda dapat menikmati terapi bekam dinamis dan lampu merah dalam kenyamanan rumah Anda, di gym, atau di mana pun Anda membutuhkan pelepasan otot-otot Anda yang tegang.
Harga: mulai $169 pada Amazon.
3. Pemijat Leher Breo iNeck 3 Pro
Putusan: Membantu relaksasi umum dan mengurangi nyeri di leher dan bahu.
Sakit leher dan punggung bisa menjadi mimpi buruk. Meski tidak parah, nyeri leher dapat menurunkan produktivitas, merusak suasana hati, dan membahayakan kesehatan secara umum. Pijat tubuh telah terbukti membantu mengatasi nyeri leher dan bahu, terutama yang disebabkan oleh stres dan otot yang tegang.
Jika Anda tidak memiliki waktu dan kemampuan untuk menemui terapis pijat secara rutin, alat pijat leher pintar Breo iNeck 3 Pro dapat membantu mengendurkan otot dan meredakan nyeri leher untuk sementara. Alat pijat berbentuk C ini berbentuk bantal perjalanan yang pas di leher Anda. Kepala pijat dengan tiga simpul benar-benar terasa seperti jari terapis. Dengan pengaturan terapi panas, seluruh pengalaman terasa dekat dengan pijatan relaksasi di kehidupan nyata..
Namun, relaksasi mungkin adalah hasil maksimal yang bisa Anda dapatkan dari pijat pintar ini. Meskipun iNeck 3 Pro memiliki motor bertenaga dan pengaturan kecepatan berbeda, namun dirasa tidak cukup untuk meredakan nyeri leher yang sebenarnya. Sebaliknya, ini adalah perangkat yang akan membantu Anda melepaskan ketegangan dan stres yang mungkin Anda alami setelah seharian bekerja.
Berkat konektivitas Bluetooth, Anda dapat mengontrolnya dari ponsel cerdas Anda dan mengubah pola pijatan sebanyak yang Anda inginkan tanpa melepaskan alat pijat dari leher Anda.
Harga: mulai $179,99 pada Amazon.
4-5.Breo iSee 4 &Breo iSee M Pijat Mata Cerdas
Putusan: Sangat bagus untuk membantu orang yang mengalami masalah tidur.
Jika Anda sulit tidur atau bersantai sebelum tidur, alat pijat mata pintar dapat membantu Anda mengatasi masalah ini. Breo memiliki dua generasi pemijat mata pintar di lini produknya – model iSee 4 lama dan model iSee M. Kedua pemijat tersebut termasuk dalam kategori “teknologi kecantikan”. Namun, mereka memiliki potensi peningkatan kesehatan lebih dari yang dapat Anda bayangkan.
Kedua alat pijat mata ini terlihat seperti kacamata VR atau masker mata bengkak dan pada awalnya mungkin tampak agak besar untuk sesuatu yang akan Anda kenakan di tempat tidur. Begitu Anda mulai menggunakannya, perasaan ini akan hilang, dan Anda akan terbiasa dengan bentuk dan ukuran alat pijat.
iSee 4 dan iSee M menawarkan mode pijatan yang berbeda, sehingga Anda dapat memilih pengaturan pijatan lembut, sedang, atau keras tergantung pada seberapa banyak tekanan dan panas yang ingin Anda terapkan. iSee M adalah model terbaru dengan konektivitas Bluetooth, memungkinkan Anda mengontrol alat pijat melalui aplikasi seluler Anda. Anda juga dapat menggunakan aplikasi Breo untuk membuat rutinitas kesehatan Anda sendiri dengan menjadwalkan sesi pijat secara teratur.
Meskipun alat pijat mata Breo tidak dapat meredakan nyeri permanen di bagian tubuh Anda, alat ini dapat meningkatkan kualitas tidur Anda secara signifikan dengan membantu Anda rileks dan meredakan ketegangan mata. Hal ini sangat penting terutama bagi mereka yang bekerja di depan komputer dan menghabiskan sebagian besar waktunya di depan layar.
Harga: Breo iSee 4 – mulai $99 pada Amazon, Breo iSee M – mulai $115,99..
6.Rol Busa Cerdas Hyperice Vyper 3
Putusan: Alat yang harus dimiliki untuk meregangkan otot sebelum dan sesudah latihan.
Hyperice adalah merek lain yang dikenal memproduksi salah satu senjata pijat terbaik di pasaran – Hyperice Hypervolt. Jika, setelah mempelajari cara kerja senjata pijat, Anda menyadari bahwa perangkat tersebut bukan untuk Anda, namun Anda masih mencari gadget yang dapat membantu Anda meningkatkan performa atletik dan mempercepat waktu pemulihan, cobalah Hyperice Vyper 3.
Hyperice Vyper 3 adalah roller busa cerdas yang menggabungkan getaran pistol pijat dengan bentuk roller busa. Bentuk ini sendiri memiliki manfaat kesehatan tersendiri dan dapat membantu Anda meningkatkan rentang gerak dan mencegah cedera saat berolahraga jika Anda rutin menggunakan roller busa.
Vyper 3 adalah roller yang relatif padat dengan tekstur permukaan bergelombang yang akan Anda lihat saat pertama kali menggunakannya. Anda dapat menggunakan roller sebelum sesi latihan Anda untuk meregangkan otot selama pemanasan atau setelah selesai berolahraga. Kami menemukan efek Byper 3 terutama terlihat saat Anda menggulungnya di bawah betis dan punggung bawah.
Selain sebagai alat pijat otot, Vyper 3 dapat menjadi alat terapi getaran. Ini memiliki tiga pengaturan getaran yang dapat diubah secara manual pada roller atau melalui aplikasi seluler. Anda juga dapat menggunakan aplikasi ini untuk menceritakan sesi latihan Anda dengan lantang, yang sangat berguna karena Anda tidak perlu mengganggu latihan Anda untuk melihat layar.
Vyper 3 dilengkapi dengan pengisi daya dan satu set colokan yang dapat diganti untuk setiap jenis soket. Masa pakai baterai hingga 2 jam dengan sekali pengisian daya cukup untuk beberapa sesi, mengingat setiap sesi mungkin akan berlangsung selama 15-20 menit.
Harga: mulai $199 pada Amazon dan Pembelian terbaik.
Apakah Pemijat Cerdas Lebih Baik Daripada Pijat di Kehidupan Nyata?
Pemijat pintar sepertinya tidak akan mampu menggantikan terapi fisik dan pijat di kehidupan nyata dalam waktu dekat. Namun, jika Anda ingin meningkatkan pemulihan setelah berolahraga atau sekadar bersantai setelah seharian bekerja, alat pijat pintar dapat melakukannya untuk Anda.
Pemijat cerdas juga dapat menghasilkan hadiah yang sempurna untuk anggota keluarga lanjut usia atau seseorang yang menderita insomnia atau sakit kepala kronis. Anda dapat memesan perangkat dari artikel ini dari produsen resmi atau di Amazon..
.